Spinal stenose

Spinal stenose er en innsnevring av mellomrommene i ryggraden, noe som kan legge press på nervene som går seg gjennom ryggraden. Spinal stenose forekommer oftest i korsryggen og nakken.

 

Noen mennesker med spinal stenose opplever ikke symptomer. Andre kan oppleve smerte, prikking, nummenhet og muskelsvakhet. Symptomer kan forverres over tid.

 

Spinal stenose er oftest forårsaket av slitasjeendringer i ryggraden relatert til slitasjegikt. I alvorlige tilfeller av spinal stenose, kan leger anbefale kirurgi for å skape ekstra plass for ryggmargen eller nervene.

Spinal stenose er klassifisert etter hvor på ryggraden tilstanden oppstår.

Det er mulig å ha mer enn en type. De to hovedtypene av spinal stenose er:

 

  • Cervical stenose. I denne tilstanden skjer innsnevringen i den delen av ryggraden i nakken.

  • Lumbal stenose. I denne tilstanden skjer innsnevringen i den delen av ryggraden i korsryggen. Det er den vanligste formen for spinal stenose.

Mange kan ha fått påvist spinal stenose ved en MR- eller CT-skanning, men har kanskje ikke symptomer. Når de oppstår, begynner de ofte gradvis og forverres over tid. Symptomene varierer avhengig av plasseringen av stenosen og hvilke nerver som påvirkes.

Symptomer:

I Nakken (Cervical Spine) 

  • Nummenhet eller prikking i en hånd, arm, fot eller ben 

  • Svakhet i hånd, arm, fot eller ben

  • Problemer med å gå og balansere 

  • Nakkesmerter 

  • I alvorlige tilfeller, tarm- eller blæredysfunksjon (urinhastighet og inkontinens)

I korsryggen (Lumbar Spine)

  • Nummenhet eller prikking i en fot eller et ben

  • Svakhet i en fot eller et ben

  • Smerter eller kramper i ett eller begge bena når du står i lange perioder eller når du går, noe som vanligvis blir lettere når du bøyer deg fremover eller sitter 

  • Ryggsmerter

Forebygging

 

Bevegelse og regelmessig trening; For å holde ryggen sterk, vær spesielt oppmerksom på kjernemuskulaturen - musklene i magen og korsryggen er essensielt viktige for riktig holdning og for å unngå smerter.

Vi anbefaler vår effektiv og smertefri behandling i våre treningsapparater for rygg og nakke, les mer